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来たれ!清流の里ごせんライド2020\(^o^)/Ψ

1月25日(土)

只今、真冬中の真冬!

例年なら、この時期の休みの日は

家の中で、昨年撮影した写真の整理を

〝ぬくぬく〟とやっているところですが…


今日は、もしかして…

道に雪が全く無いから、

「外、走れるんじゃネ~~~(≧◇≦)」


と、言うわけで…


いつもの長靴を履いた通勤スタイルで

いつもの通勤ママチャリにバナナを三本積み込み

近くの「栄軒」さんで、

コーヒーがちょっと苦手な私でも大好きな
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〝コーヒーパン〟を買い、出発です(^_-)-☆


このパン…

おそらく…

「清流の里ごせんライド2020」のエイド食として

今年も登場する予定です(^^♪


と言うわけで…

ごせんライドに興味があるものの

完走が超心配な「サイクリング初心者」の方のために

今年も早速試走に繰り出し

本日、僭越ながら早々とレポートしたいと思いますm(_ _)m


まず、開催日は5月31日(日)に決定!

※公式発表はまだですが…(^^)v

ほぼ平坦な73㎞のミドルコース(4000円)と

ミドルコースに悪場峠をプラスした100㎞ロングコース(5000円)が

設定されており、

昨年の200名募集から、

今年は一気に強気の(ーー;)

総勢300名の募集!

スポーツエントリーにて、

3月上旬からのエントリースタートの予定です(^_-)-☆


それでは、まずはスタート・ゴール地点のご紹介です

場所は、五泉市村松公園に隣接し、
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新潟大学農学部付属フィールド迎えで
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村松桜中学校裏の、村松除雪車格納庫前
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駐車場も近くにありますので、ご安心くださいませ!


スタートは、悪魔おじさんΨのありがたいお話?を拝聴後の

7時30分位?で

ゴールは15時位を希望致している今日この頃ですヽ(^。^)ノ


それでは、初心者の気持ちと足取りで出発です!


走り始めて5分ほどで目に留まるのが「さくらんど温泉」の標識
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こちらが参加賞として利用できる温泉で

500円の食事チケット付きの…予定です(^^♪

ゴール後はこちらで、汗を流し!

お腹を満たしていってくださ~い!


ここから、まずは順調に16㎞地点の

「黄金の里エイド」を目指し、

楽々とうちゃこ~!
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と、言いたいところですが…

上級者の方々は気づかないかもしれませんが…

実は、エイド手前3㎞程が〝なだらかな上り〟になっているので…

「初心者」の方々にとっては、結構な坂に感じるか~もしれません(ーー;)


そして、ここからちょっとした?アップダウンをこなしながら…

当日は緑一面になっているだろう、田んぼを眺めながら…
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38㎞地点の「橋田小エイド」にとうちゃこ~!
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そして、阿賀野川と高速道路に挟まれた快適な土手道などを
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もしかして、「向かい風に歓迎?」されながら


59㎞地点の「咲花温泉エイド」にとうちゃこ~!
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咲花きなせ提河床からは
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運が良ければ、阿賀野川ライン下りの遊覧船や
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咲花駅10時41分発、会津若松行の快速SLばんえつ物語にも
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出会えるかも~ヽ(^。^)ノ


ここまでくれば、ミドルコースの方々の残りは14㎞

15時ゴールを目標に笑顔で楽々サイクリングを楽しんで下さ~い!


それでは、ここからが今日の本題!

「100㎞ロングコースの完走の自信が無い」けど

「うっかり!、チャレンジ精神」で参加された

〝あなた〟のための傾向と対策ですΨ


まずは、咲花エイドを遅くても12時には出発だ~~~!

おそらく風があっても追い風基調なので

13時足切り予定の、15㎞先の74㎞地点「川内エイド」には

余力を残して?余裕で?とうちゃこだ~Ψ


もし、ここで余力が無い方は

悪場峠を含む残り26㎞を楽しく走破するのは難しいので、

笑顔でゴールへ引き返しましょうヽ(^。^)ノ


しか~し!

ここまでに体力はかなり削り取られたものの

エネルギーを充電し、

心は〝絶対完走モード満載〟で

足切り時間の13時にスタートすると…

どうなるか…


まずは、広域基幹林道哺土原線に導かれます
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なだらかですが、5㎞上ります(ーー;)
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そして、!マークの看板が現れると
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門原トンネルまでの、たった350mの激坂登場です

ここは、無理せず〝あ・る・き・ま・・・しょう(ーー;)〟
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脚が〝売り切れかけた〟人や、

私のように間違えて?

ママチャリシングルで参加した人は

恐らく、歩いた方が〝は・や・い・で…す(^^♪〟

悪魔おじさんΨは過去に二度、乗っているのに…

自転車を押し歩いてる人に追い越された事があります!(≧◇≦)



それでは、トンネルを抜けたら1㎞程下り、

橋に来たら〝いよいよ〟3㎞の上りが続く「悪魔(場)峠」の始まりです
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スタート直後から2.5㎞地点までは、きついです( ̄д ̄)

脚が〝売り切れかけた〟人や、

私のように間違えて?

ママチャリシングルで参加した人は

ここも、無理せず〝あ・る・き・ま・・・しょう!〟


ただし、のんびり歩いてる時間はありませんので…(≧◇≦)

時速4㎞という目標で休まず歩きます!

そして、苦節35分歩き、遂に駐車場にとうちゃこ~!
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と、いうことは〝きつ~い上り坂〟を自転車で上れない初心者の方は

最低限35分自転車を押し乍ら坂を上り続ける

トレーニングしてきてくださいよ~!(^_-)-☆


さて、ここまで来れば大丈夫

残り500mはママチャリでも〝楽々?〟上れます(ーー;)

そして、遂に悪魔(場)峠にとうちゃこ~!
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当日は、恐らくここで

悪魔おじさんΨからの闘魂注入が受けられます!


それにしても、この季節に峠道に雪が無いとは驚きです(≧◇≦)


それでは、4㎞強の〝きつ~い下り坂〟を安全第一でのんびり下り

残り10㎞の下り基調の道を笑顔で気持ち良く走り切れば、

恐らく15時10分には、無事ゴールです\(^o^)/


ちょっと主催者希望ゴール時間より遅れますが、

その辺は大丈夫ですよ~~~!


さ~!それでは、5月31日(日)

清流の里ごせんライド2020を

みんなで楽しく笑顔で完走しようぜ~~~!(^^)v

…ぽちっΨ



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